こんにちは
エナジーボディトリートメント の石山です。
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「光の雲」にご協力をお願いします！
（詳しくは 以前の投稿へ）
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こんにちは 石山です。
『私は地球に感謝します。
光の雲よ、この感謝の気持ちを受け取ってください』
12月になり、すっかり寒くなりました。
寒くなるとどうしても
動きが少なくなって体が固くなりがちですよね。
日常の生活パターンに変化がなく、体を動かすことが少ないと
リンパや血液だけじゃなく、エネルギーの流れも悪くなります。
また精神的ストレスなどもエネルギーの流れを
悪くしてしまうので、両方が影響すると
エネルギーの詰まりになってしまいます。
できるだけこまめにデトックスを行うことが大事です。
大天使ガブリエルは、
「特に、
『自己犠牲的な物の考え方』や
『緊張した状態を続けること』
などは注意が必要です。
できるだけ緊張を解放して体を動かし
全身の酸素を入れ替えるような気持で深呼吸をして
アーマ（毒素）を外に出してください。」
といいます。
深呼吸をすることで、体の中に留まっているアーマ（毒素）や
古いエネルギーを足の裏から排出することができるそうです。
回数は少なくてもよいので、ゆっくりと深呼吸して、
軽いストレッチなどを日常的に取り入れていきましょう。
今日も良い一日を！
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