こんにちは
エナジーボディトリートメント の石山です。
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「光の雲」にご協力をお願いします！
（詳しくは 以前の投稿へ）
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こんにちは 石山です。
『私は地球に感謝します。
光の雲よ、この感謝の気持ちを受け取ってください』
今朝はかなりの冷え込みで
急に「冬」を感じますね。
気温差が極端なので、私も
体調管理を改めて気を付けなければ
と感じてます。
さて、今年も終わりに近づいてきましたが
今年のこれまでは思ったとおりになっているでしょうか？
思った以上でしょうか？
物事を振り返ったり、
1日を振り返ったりするとき、
期限までに出来なかった
嫌な出来事
こんなことにムカついた
など、ネガティブなことから先に考えてしまうこと
多くないでしょうか？
私も、つい、
「○○が出来なかった、まだ力不足だな」
なんてことから考えてしまいがちなのですが、
嫌な事から考え始めると
気持ちを下げながら振り返ってしまうので
良かったことから挙げていく、考えていく
ことをお勧めします。
たとえば日記を付けている人は、
先にその日の良かったことから書き出していく、
それだけでも、
気持ちのありようが変わってくると思います。
ちょっとのことですが
気持ちを上げる癖を付けていけると
良いですね。
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