体の力を抜こう

こんにちは

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「光の雲」にご協力をお願いします！

（詳しくは　以前の投稿へ）
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こんにちは　石山です。

『私は地球に感謝します。

光の雲よ、この感謝の気持ちを受け取ってください』

何か問題や悩み事がある時
不安や心配な気持ちになっている時

このようなときは、体が力が入っていることが多いです。

体が固くなると、さらに思考や気持ちも固くなってしまい
良くない状態から抜け出しにくくなってしまいます。

悶々としている時こそ、
簡単なストレッチをしたり、少し外を歩いたりと、
意識的に体を動し緩めることが大事です。

大天使ジョフィエルは、

「体全体をリラックスさせようとすると難しいと思うので、
特定の箇所をイメージしながらリラックスすると良いでしょう。

例えば、頭であれば、頭の緊張がほぐれていくような
気持ち良くなるイメージをしながらリラックスする、

上半身部分であれば、肩の力を抜きながら

首肩の緊張が和らぐようなイメージをして

リラックスする、

といった感じで、

特に自分が気になるところを中心に、
自分に言い聞かせるように体を緩む様なイメージをして、
体を緩めリラックスしてください。

体が緩んでくると、
自分自身の思い込みや偏った思考、行動のクセも緩み
柔軟な感覚や、豊かな感情を持つことに繋がります。」

と伝えてくれました。

梅雨らしい天気になってきましたが、
体を緩めて心を軽くしていきましょう。

■ 無料遠隔エネルギーワーク＜WORK FOR THE EARTH＞

毎月第２火曜日　20時～（45分）
https://www.heal-ebody.com/work-for-the-earth/

次回：2024年6月11日（火）　お申込みは18時まで

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