ヨガ

最近ヨガにはまっています。

激しく体を動かすのではなく、呼吸法とかで気持ちをおちつかせたり、

インナーマッスルをじわじわ鍛えるのが自分に合ってます。

先日キャンドル作家の藤岡佐和さんを

ご紹介しました。

キャンドルとのコラボも楽しみです。

mayu

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