前回の
「できる」と自分を信じることに
直結してるんですが。
自分を信じるためにはどうしたらいいのか？
掛け算で、
0に何をかけても、0。
どうせ自分にはできない
という気持ちは、
自分を0にしている。
周りの力は、ボーナスポイント。
それがいくら大きくても、
0を乗じたら0。
でも、自分が1、2、3、、、と
大きくなっていったら、
ボーナスポイントの力で
何倍にでも大きくなれる。
だから、最低でも
自分を「1」以上にすること。
マイナスになってる場合じゃないのです。
そのためには、
自信をつけること。
自信をつけるためには、
自分の中の「ある」を見つけること。
過去の自分と今の自分を比較して、
少しでもできるようになったことを見つけ、
自分を認めること。
人は、
「ない」「できない」に
フォーカスしてしまうもの。
だって、挑戦しない方が安全だから。
挑戦することは、とてつもないエネルギーを消費するから。
でも、
できることが増えると、
どんどん楽しくなってくる。
どんどん、次にやりたいことが見えて
ワクワクしてくる。
こんな小さなこと!?
って思えることでもいい。
その
「できること」の細分化を
コーチングでサポートします✨