午前
補強
午後
10km 60分
午前中はインナーマッスルを意識した補強をやりました。負荷がそこまで高くなかったので、ホントに効いてるか不安ですが、一回やったくらいで効果が出るはずがないので、ちょくちょくやっていければな、と思います。
午後は散歩の延長みたいなジョグ。楽に走りました。
そういえば、この前のセールの時にヴェイパーを買いました。デオキシスカラーの次は、ジガルデカラーです。当分観賞用になりそう…。
ついでに、以前から気になってたインフィニティランも買ってしまいました。 真っ赤なやつ。こっちは5月に入ったら、ジョグで使おうと思います。
312.6km