学内TT

昨日

アップ　2km

6000m  22'57

ダウン　4.6km

計12.6km

設定は3'25/kmでした。2000mくらいまでは行けるかな、と思ってましたが、1000m過ぎできつくなってしまい、少ししか粘れませんでした。

金曜の練習もそうですが、12月末から練習出来ていなかったツケが出たような気がします。

2月は大会も幾つかあるので、少しずつ戻していきたいです。

安田さんやマネさん方、寒い中ありがとうございました。

125.9km