被験者

夕方

24.1km  122分

100m流し×2

計24.3km

今日も上田城まで行って走りました。ポケモントレーナーがいっぱい集まってました。

途中ランナーズハイみたいになって、とても気持ち良かったです。そのせいで、90分くらいで止めるつもりが、結局2時間走っちゃいました。

今日体重をはかる機会があったのですが、夏にはかった時よりも4kgくらい増えてて少しショックでした。最近食べ過ぎかな…。

281.6km