1.6×6
6'24 6'25 6'30 6'33 6'33 6'30
流し×3
ダウン 3km
最近ポイント練が思うように出来てなかったので、こなせるか不安だったが、今日は大宅さんが松本に来ていたので、5本目まで引っ張ってもらった。ありがとうございました。
2本目までは走り方が上手く定まらなくて、変に疲れてしまったが、それ以降は上手く走れたと思う。
先頭を走っていなかったので、少し余裕を残すことが出来た。なので、ストライドを伸ばすことを意識しながら走ってみた。
最後は先頭を引っ張った。バックストレートの風が強くて、地面を蹴りながら走ってしまった。しんどかったけど、ペースを落とさずに出来たので良かった。
久しぶりに設定通りにメニューをこなせたので嬉しかった。
85.1km