｢ほ｣がゲシュタルト崩壊

昨日

合練

アップ  1.3km

400×5

77''2  78''3  78''6  77''9  76''5

200×1

38''1

ダウン　3.5km

かなり久しぶりのレペだった。400はほぼ設定通りにこなせたが、200まで余力を残すことが出来なかった。

テスト期間中に妥協して自主練をサボっていたのがここにきて出てきたと思った。

早く身体を戻したい。

13.8km