アップ 2.5km
オープンB 3区
3.12km 11'50
ダウン 3km
1/20
完休
今日
7km 38分
土曜日の駅伝はタイムも良くなかったし、順位を上げることも出来なかった。むしろ順位を1つ下げてしまって、チームの皆に迷惑をかけてしまった。
最初突っ込みすぎないと自分に言い聞かせていたのに、結局突っ込んでしまった。
途中で追い付かれて、トラックに入るまで競っていたが、スパートする余力がなく、競り負けてしまった。
練習不足だったことは確かなので、少しずつ量を増やしていかないと。
85.6km