新雪を独り占め

午後

7km  33'40

坂道流し×5

7.4km

福島の祖父母の家に行くために朝の3時半に家を出た。雪が少し積もっていたので、駅前のバスターミナルまで歩いていくのが大変だった。

到着して昼寝をした後、夕方に走った。

松本と違って平坦な道が多かったので、走りやすかった。自然とペースが上がった。

悩まされていた膝の痛みは、走っている時は気にならなかった。よほどのことがない限りは、練習を続けても大丈夫そう。

7.4km