嫌～な予感

合練

アップ　2km 

1000m 3'30

200×6 r=200  

35''5くらい

ダウン 2.5km 

計　7.7km

1500mしか走らないのでスピードを重視した。だけど、思うようにスピードが出ず、200もこんなタイムなのに物凄いキツかった。この前の400は調子良くできただけになんか物足りない。

大会１週間前にして不安になってきた今日この頃。

90.7km