ダイエットをはじめて
もう1ヶ月位になろうとしてますが
本当にダイエットって我慢が辛い。
土曜だけ白米と好きなもの
食べて良い日にしてるから土曜だけ
幸せです。
最近お菓子も全然食べてないし
朝はオートミール
昼もオートミールのぞうすい🥣と
おかず。
夜はおかずのみ。
という生活をし
2.7kg痩せましたが
その辺増えたり減ったり。
旦那はもう4kg痩せたと。
ペース早い。
旦那は平均体重までまだ10kg位あるらしい(^◇^;)
先は長いね
これでも私の体重の方は
159cmの身長の平均体重よりは
少ないみたい😲
結構ぽっちゃりなんだけど。
あと2kg痩せたら満足かな。
でもまた前のように食べれば戻るよね🐷
美容目的だけではなく
健康のために痩せたいっていうのがあります。
目標までがんばるぞ！
白米ってやっぱ太るよね。
でも白米っておいしいよね
オートミールより
オールブランの方がかなり
食物繊維が多いとのことで
オールブラン買って食べたんだけど
私的には マズイ、、、
でも、チョコレート味のこちらは
これなら食べれる。
甘いもの食べたい時に
オールブラン食べようと思います♩
いまも子供たちが
プリン食べてて、、
めちゃくちゃ食べたい
笑