ホットヨガにも出た。

45分のホットヨガに参加した。

血圧上がったよね？！

でも、高温多湿の中で行なうヨガは最高！

その後のお風呂はもっと最高！

その後、知り合いのTさんから電話。

入院する予定の2日目に頼まれごとをされたが、

断らざるを得ないので、仕方なく事情を話した。

今日の最高の血圧測定は

上が104、下が92でした。