こんにちは。
良い天気ですねー。
ゴールデンウイーク始まりましたね。
予定がない方、こんなのどうかしら。
今日は、オーガニックライフTOKYOに行きました。
ヨガはしなかったけど、野菜やお豆買ってスムージー飲んでご満悦。
可愛らしいヨガウェアも安くなってたし、青空の下で受けるタイ古式マッサージとか、エサレンも気持ち良さそうだったなー。
オーガニックライフTOKYOは3331 Arts Chiyodaで明日まで開催！
こんにちは。
長座して前屈のストレッチ湧泉をマッサージ黒豆、イカ、クルミ、ニラ、エビなどを中心に栄養のあるものを摂るムリをしない夜更かしをしない
呼吸を意識するトイレを我慢しない
大雪で延期になっていた歯科への通院ですが、ようやく行けました。
口の下辺りに未だ痺れと痛みがあること、手術した箇所がまだ塞がっていないようなので、引き続き経過観察です。
で、摘出したものの検査結果が！
『根尖性セメント質異形成症』
だったかな。恐らくコレ。
基本、ほっぽっていいみたい。
で、あちこちに出来るみたい。
何故出来るかは不明なんですって。
なので、防ぎようがない。
今回のような炎症が起こっては大変なので、定期検診と歯磨き、歯槽膿漏予防が出来る手立てのようです。
さて、ここからは中医学のお話。
歯は骨の余りものって中医学では言います。
そして、この疾患(?)は、40代の女性に多いらしいです。
40代と言うと、年齢的にも徐々に先天の精が減って行きます。
骨は腎に関係し、腎は先天の精を蓄えています。
と、いうことは。
40代女性に多いとされる歯の疾患、腎が弱ってきているからかもしれませんね。
白髪も多いので、腎を養生しなくては。
長座して前屈のストレッチ湧泉をマッサージ黒豆、イカ、クルミ、ニラ、エビなどを中心に栄養のあるものを摂るムリをしない夜更かしをしない呼吸を意識するトイレを我慢しないなどでしょうか。
口周りがダメになると、食べ物が美味しくありません
今回の刻み食で、よーく分かりました。
食感て、食事する上でとても大事です。
いつまでも美味しくご飯を食べる為にも、気をつけて行こうと思います。