今朝、宮崎で最大震度5弱の地震があったそうですね。
毎日ダイエット、というか何を食べるか
大きな被害は確認出来ていないという情報以降、ニュースを見ていないのでわかりませんが、お住いの方々がご無事でありますよう祈っています。
さて、掲題の件、昨年9月に投稿したこれ
8ヶ月経過してえぐれてしまいました
今朝の体重、54.65Kgです。
比較するとこんな感じ
彼が呆れてた時期はこんな感じでした。
どうですか？
この「肝っ玉母ちゃん」的風貌
正直、フレームに入るのが嫌で
隠し撮り的なモノしか残ってなかったです
ばかり考えていました。
食べたいものの中から太り難いものを選ぶ
そんな感じです
そんな日々が本当に嫌だった
逆に今はこれ以上体重を減らさないよう
消化に良いものを選びつつも好きなものを
食べれる幸せでいっぱいです
そりゃ勿論、健康が一番ですけど、
なっちゃったもんは仕方ないし、
憧れてたサイズになったんだし、
短い間でも喜んじゃお
その意味とか何とか、難しい事考えるより
私の心的には、これが健全でして
今日生きてる事を喜べる何かが必ずあって、
それに意識を集中していれば、
私は落ち込み過ぎずご機嫌に暮らせるみたいです
参考になるブログが沢山あります。
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