福岡県福津市
宗像市 /古賀市/北九州市/
から
オンラインで全国へ
子供、家族の時間も大切にしながら
ママとしての人生も楽しむ未来へ。
触れ方ひとつで変わる子育て
ベビーマッサージ講師育成の
松宮亜紀です。
【必見】たった３分で赤ちゃんの
免疫力がアップする㊙️マッサージ！！
これなら
簡単にベビーマッサージが
続けられそうです♡
普段、あんまり寝ないのに
今日はぐっすり寝てます！！
こんな嬉しい感想をくださったのは
ベビーマッサージレッスンに参加された
１０ヶ月の赤ちゃんを子育て中のママ
赤ちゃんがなかなか
動いてマッサージさせてくれない。
寝つきも悪くて・・・と
悩まれていたんです！！
ですが、、、
そんな動き出した赤ちゃんも
立ったままでもできるマッサージがあるんです！！
そ
れ
が
あんよのマッサージ！！
ベビーマッサージって
赤ちゃんが裸ん坊になって
仰向けでゆったり
ベビーマッサージを楽しんでる姿を
想像しませんか？？
こんな感じ♡
↓↓
数年前のマツミヤはそう思ってました！！笑
裸ん坊じゃないとできない！！
動き出したらできない！！
と勝手にイメージしていたのですが
実は、あんよならわざわざ
裸にならなくてもできちゃうし
動き出した赤ちゃんも簡単に
できちゃうんです！！
なんなら、お出掛け先でも
できちゃうから
抱っこ紐している時
授乳中にだって
触れてあげられることが
できるところなんです。
そして、足裏には
赤ちゃんの体の発達を
促したり
細菌やウイルスから
守る免疫力をあげる
効果もあります！！！
今日はブログを読んでくださっている
皆さんに簡単に取り入れられる
あんよのマッサージの
すごい効果を2つ
お伝えさせてください。
（足裏マッサージで睡眠時間爆伸びした次男
右が私です！ ）
足裏には、全身に作用するスイッチが
たくさんあるところで
ママがあんよをくまなく
触れてあげることで
体の調子を整えてくれます♪♪
まず、一つ目が
風邪にも負けない
強い体づくりの土台になる！！
太ももから足先にかけて
マッサージすることで
体のウイルスや細菌から守るなど
体の調子を整えるための
免疫力をあげてくれるんです！！
赤ちゃんは自分でできることが
少ないので
普段、動かす事のできない筋肉を
ママにマッサージしてもらうことで
適度な運動になり
血流が良くなって体が温まり
免疫力アップにつながります♪♪
赤ちゃんは、ママからもらった免疫は
生後4ヶ月〜6ヶ月頃には
ほとんどなくなってしまいます。
そこからは自分で免疫力を
つけていくんですね。
赤ちゃんが免疫力を上げるために
身体を温めることが大切。
それができるのが
ママの手で簡単にできる
ベビーマッサージなんです。
体調を崩しにくくなると
頻繁に病院にお世話になって
お薬ばかり頼ることもなくなるので
ママも赤ちゃんにとっても
嬉しいことですよね。
２つ目は、
ストレスや緊張が緩和され
リラックス効果で睡眠が爆伸び！！
赤ちゃんは実は眠るのが
とっても苦手なんです。
そんな赤ちゃんのために
入眠を手助けできるのが
だいすきなママにたくさん
触れてもらう安心感♡
そして、
ママの温かい手で
足裏をくまなく触れてあげること♡
あんよがポカポカになり
リラックス効果で
ぐっすり眠れるように♡
／
寝る前の3分で大丈夫♡
＼
あんよのマッサージで赤ちゃんの
睡眠の質も高めて
ママも赤ちゃんも
ぐっすり眠れる夜を
過ごしてくださいね♡
季節の変わり目は
風邪もひきやすくなる時期で
環境の変化も多い季節。
ママの手で体調を整えて
あげられるようになれば
わぁ鼻水出はじめたなぁ・・
どうしよう。
激混みの小児科や耳鼻科に行くの
気が引けるなあ・・・・。と
そんなふうに悩むことも
きっと少なくなりますね。
あんよのマッサージは
1０種類以上もあります！！
最初からたくさんのマッサージを
経験すると
赤ちゃんも疲れてしまいます。
なのでまずは、ママがお家
で続けやすい
あんよのマッサージが体験できる
レッスンを開催しています！
詳細はこちら↓
裸ん坊になると不安になる子も
いますので、
まずは
オムツ替えなどで
触れられることに
慣れている
あんよマッサージからはじめると
はじめてのマッサージも
受け入れて
くれるようになりますよ♡
また、ママが赤ちゃんに
ふれる習慣があると
体調の変化にも
気づきやすくなるんです♡
酷くなる前に
ちょっとした異変に
気づけるようになると
ママの子育てへの自信にも
繋がりますよね。
ベビーマッサージは
そんなママへの効果もたくさん
あります♡♡
子供と過ごせる大切な時間を
思いっきり心の底から子育てが楽しめて
毎日、元気にたくさん
家族で笑って
過ごせるように
お力になれるととても嬉しいです♡
本日も最後まで読んで
いただきありがとうございます。
ベビーマッサージお役立ち
６歳と１歳の男の子ママとしても
育児に奮闘中！！
クスッと笑えると人気の
プライベートも丸っと
お見せしちゃってます！！
レッスン、子育てのお役立ち情報も
配信してますので
よかったらこちらも
フォローして貰えると
嬉しいです♫
講師育成スクールmona
ベビーマッサージ・スキンケア講師
松宮亜紀