野球の練習 パァン！肛門を撃たれたヤ93(ヤクザ)

野球の練習
パァン！肛門を撃たれたヤ93(ヤクザ)

快晴(迫真)


だんだん晴れて来た。


まずトレーナーを脱ぎます。

10:00～11:30

ピッチング
ゴロ捕球
フライ捕球
素振り×20×3
モモ上げ×3往復

を2セット。


久しぶりでメチャクチャ疲れた…。