私と家事

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リトミック＆ベビーマッサージ教室【残席３】
６月２４日（水）１０:００～
『リトピュアリトミック』高山先生とコラボ♪
詳細はこちらをご覧ください☆

名古屋市昭和区・守山区のベビーマッサージ教室＆資格取得スクール「てって」
新堂詩織です。


我が家の天真爛漫な２歳の娘。
お迎えは遅い時で１８時。

お教室とは別のお仕事の日の帰りは
１本地下鉄を逃してしまうと、
１８時に間に合わない場合もあるので、
移動中は走っています

そんなドタバタな中、
家事とお仕事、育児を両立するために意識していることを
簡単にまとめてみました。



毎日働くママとして意識していること

①バッファを３０分設定
-こどもは体調、睡眠時間によって機嫌が毎日違います。

こちらが焦ると、こどももさらにイヤイヤが強くなるので、
いちばんご機嫌が悪い時を想定して
「準備にかかる時間」+３０分程バッファを設定しています。
我が家の場合はこうすることで、気持ち的にも余裕が生まれています。


②前日帰宅後～夜に出来るだけの家事をこなしておく
-お洗濯、トイレ掃除、棚のふき掃除などは前日に。

お洗濯は娘が起きている間に
（寝落ちしてしまった場合はあとで）
トイレ掃除、ふき掃除などは娘が寝てからささーっとやっています。
朝は夕飯準備と洗面所、お風呂掃除に専念♪
★夫が出張の時は、娘の送りも用意も自分一人のため
朝食の準備も含め、可能な限りの家事を前日夜にやっておきます。


③便利な家電をフル稼働
-お掃除は平日は基本的にルンバ。
乾燥機、食洗器、お風呂のタイマーも利用。
（しっかりお掃除は週末に。あきらめも肝心）

娘が起きたらすぐに寝室掃除をルンバに託し、
お出かけ前にリビング・おもちゃ部屋その他をまとめてセットしています。
お風呂は入りたいときにすぐ入れるように、
帰宅時間に合わせてタイマーセット。


④夫と家事を分担
-役割を明確に。
これは必須です！！
ママが働く＝パパも家事を一緒にするということ。
協力という補助的役割ではなく、パパも主体的に。
ママ１人だけではマンパワー不足…

我が家の場合は、
夫…朝食づくりと娘のスキンケア＆お着替え、娘の送り
私…寝室ルンバセット、お風呂掃除＆洗面所掃除、洗い物＆夕食準備


娘がまだ寝ている間に、お化粧や髪を巻いたり、
お風呂掃除や洗面所掃除を終わらせることでスムーズに

髪を巻くのとお化粧は合わせて１５分ぐらいの超時短用意。
「こて」を温めている間にお風呂掃除。



２歳を過ぎてからは
『寝るということ』を完全に覚えたので、
だいぶ楽にはなっていますが、
１歳半の頃は私が起きると気配を察知し、
３０分以内には起きてきていました。

なので、朝起きて３０分が勝負
メイク＆髪を巻くこと+可能な限りの家事をしていました。



ご家庭によってご事情がそれぞれ違うとは思いますが、
我が家はこんな感じで日々こなしています。

何かの参考になれば幸いです

ロイヤルセラピスト協会指定スクール『てって』
認定講師　　新堂　詩織
専用TEL　   052-768-5597
                (火～金　9：00～1６：３0)　　　
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