新米パパへ…パタニティブルーの乗り越え方 | ベビーマッサージ&ベビーヨガ教室@横浜南区・保土ヶ谷区/ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる教室 ペリドット

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こんにちは~

今日は成人式、二十歳のみなさま、ご成人おめでとうございます。

懐かしい成人の日!


私にも二十歳の頃、ありましたよ(笑)

かれこれ20年以上経ちますが…あは




さて、大人気!

子育て関連記事ネタです~


しかも、ママの記事ではなく、パパの記事☆



「育休中にイライラ?新米パパがパタニティブルーを乗り越える方法」



パタニティブルーなんて初めて聞いたワードでしたよ~


さて、ご紹介しますね!


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(一部省略)


●男性はある日突然、父になる?!


女性の場合、待ちに待った赤ちゃんが産まれてとてもうれしいはずなのに、「突然」悲しい気持ちになる、「訳もなく涙が出る」「不安で眠れなくなる」「やる気が起こらない」といったように、産後まもなくして情緒不安定になる「マタニティブルー」というものがあります。

これは出産によるホルモンの変化や睡眠不足などで起こることです。

※正確にはマタニティブルーズと呼びます


一方、男性の場合、女性のように「出産による体質変化」は起こりません。


しかし、お腹の中で赤ちゃんが大きくなっていく、そしてお腹の中から元気な赤ちゃんがお腹を蹴ったりという「実感」や出産という「体感」がない分、赤ちゃんが産まれた瞬間、突然父親になったような感覚になって、環境や精神面に大きな変化が起こり、それがストレスとなってしまうケースもあります。



●赤ちゃんと一緒に成長して行きましょう


里帰りから戻った妻子に対して、いない間の期間はいつもよりマイペースだったのではないかと推測しますが、その生活がいっぺん、時間に関係なく泣き喚く赤ちゃんに、戸惑うのは当然のことです。

ましてや、ママと違い、ササっと母乳を飲ませることができないのですから、時間や手間がかかるのも当たり前。


学生から社会人になったばかりの時、研修を受けて頭でわかっているつもりでも、「いざ職場で何をしていいか?」と戸惑いながらお仕事をなさったことと思います。

初めての育児も同じことなのです。


1つずつ赤ちゃんのことを知り、頭で理解するだけでなく実践し、確認しながら繰り返していくうちに、それができることに変わっていきます。


突然、完璧なパパを目指す必要はありません。

ママに教わりながら、ママとしっかりコミュニケーションをとりながら、赤ちゃんと一緒に成長するつもりで取り組まれてはいかがでしょうか?


パパにとってもはじめてのオムツ替え、赤ちゃんにとっても、パパに替えてもらうのは初めてで「ママのときと違う!」tpと惑うこともあるのです。

お互い戸惑いながらなのですから、うまくいかなくても大丈夫!

何事もそんなふうに考えてみれば、気持ちが随分と軽くなるのではないのでしょうか?




赤ちゃんが生後一ヶ月ならパパも、パパ業1ヵ月。

わからなくて当たり前。戸惑って当たり前。

「俺が決めたことだから!」と一人で抱え込まないで、ちょっぴり親業先輩のままや大先輩のご両親、子持ちのお友達にたくさん聞いて赤ちゃんと一緒に成長してくださいね。


SAYURI(心理食育インストラクター)


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どうでしたか?

参考になりましたでしょうか?



パパだけでなく、ママもですが、完璧な母、父なんていません。

気持ちをゆったりと持ち、協力しながら子育てしてみてくださいね!


という私自身は、なっかなか余裕が持てず、いつもガミガミ怒ってますけど(笑)

それも感情ある人間なので、当たり前!と思って子育てしています!




※ベビーマッサージの効果には育児にゆとりを持たせる、子育てが楽しくなるといった効果が期待されています







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2015年も赤ちゃんとママのために「ベビマde子育て@ペリドット」をおススメします!


今月のベビーマッサージレッスンのご案内です!


日時:1月30日(金) 10時から~


場所:永田地区センター 和室 2階


費用:初回 1500円(2回目以降 1000円)


持ち物:いつものおでかけグッズ、バスタオル



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今回は、節分前なので節分っぽいことしたいな~と思っていますが、

今の時期、乾燥して頭皮もカサついたり、産後で抜け毛にお悩みの方も多いかと

思いますので、無料で頭皮診断チェックをしたいと思います。(ご希望の方のみ)

※正しい洗髪方法など教えちゃいます!



ベビーマッサージはもちろん、頭皮にお悩みのママさんもこの機会に

ご参加くださいませ!





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