横浜市南区、保土ヶ谷区を中心に活動！
ベビーとママのための習い事
０歳からの、初めての習い事に最適♪
ベビーマッサージ、ファーストサイン教室
子連れで資格取得スクール
ヘッドスパサロン
（２０１５年、英国式リフレクソロジーサロン、オープン予定）
ｍｏｍ＆ｂａｂｙ
ｓａｌｏｎ／ｓｃｈｏｏｌ
ｐｅｒｉｄｏｔ です☆
いつもご訪問頂き、ありがとうございます☆
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おはようございます！
昨日のヤフーニュースにこんな記事が！
イライラしちゃうママ必見！「いつも笑顔でいる」ための７つの秘訣！
子育てしていると、時にはイライラしちゃうことってありますよね～
いや、私は毎日のようにイライラしておりますが（笑）
（一部省略）
以下、記事の内容です
■１：大人の時間を持つ
確かに、ママは２４時間やめられないのですが、例えば夜子供達が寝静まった後は大人の時間、ときめるのはどうでしょう。
映画に行ったつもりで、ＤＶＤを観る。ちょっと外食したつもりでワインを開けてみる。
一人でリラックスして本を読む、ゆっくりお風呂に入る。
なんでもいいので、大人の時間を作ってみましょう。時間の使い方を意識するだけでも変わるかもしれません。
■２：自分にご褒美を
いつもがんばっているのだから、たまには自分にご褒美をあげるのはどうでしょう。
スパやマッサージにいってみる、ネイルサロンに行ってみる。
もちろん、ちょっとした自分へのプレゼントを用意する、一人でレストランに食事に行く、なんてこともいいかもしれません。
普段頑張っている自分を褒めてあげてください。
■３：友達と会う
たまには気の合う友達と食事に出かけてみるのはいかがでしょう。子供連れであっても気分転換になるかもしれません。
友達と会って、なんてことはない話をするだけでも気分転換ができるはずです。
子育ての愚痴を言い合うだけでも、共感できたり、スッキリしたりするかもしれません。
■４：デートしてみる
たまには旦那さんとの、デートなんていかがですか。子供抜きの２人だけで、ちょっと出かけてみてください。
ランチでもいいですし、公園の散歩でもいいかもしれません。
もうすぐクリスマスですし、久しぶりのデートを楽しんではいかがでしょうか、きっと新鮮な気分を味わえると思います・
■５：家族全員でゲームする
子供と一緒に、みんなでゲームをしてみるのはいかがでしょうか。きっと気分転換になるはずです。
ボードゲームやトランプなど、簡単にみんなで楽しめるものがいいでしょう。
決してテレビゲームや、携帯ゲームはしないでください。みんなでコミュニケーションをとることが大事なのです。
■６：勉強をする
興味があることを突き詰めて勉強してみるのはいかがでしょう。子育てで忙しいとはおもいますが、好きなことであれば続けられるはずです。
自分の世界をもつことは、子育てにもプラスになります。もしかしたら、それを突き詰めることで仕事ができるかもしれません。
子育て以外に自分の世界を持つことは気分転換にもなります。
■７：新しいことにチャレンジする
子育て中だと難しいと感じるかもしれませんが、あなた自身の人生でもあるのです。
常に何か新しいことにチャレンジしてみましょう。
習慣を変えることは、非常に難しいことかもしれませんが、気分転換にもなりますし、普段使っていない脳を刺激することにもなります。
結果として子育てにも何か新しい発見がもたらせれるかもしれません。
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との記事が出ておりました～
いかがですか？
６の「勉強する」や、７の「新しいことにチャレンジする」は当スクールで出来ます！！
来年こそは、新しい自分になるために…、自分の未来を変えるために…、
資格取得、初級講座などチャレンジしてみてはいかがですか？
子連れde資格取得、子連れｄｅお仕事することが出来ますよ♪
お仲間さん募集中！
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さて、さて、２０１４年最後のベビーマッサージレッスンが残席１組さまになりました～
ご予約ありがとうございます♪
パパだけでなく、おじいちゃん、おばあちゃんも参加可になりましたので
ぜひぜひ、ご家族様でご参加ください！
☆ 参加対象は生後２ヶ月～になります
詳しくは下記をご覧下さい！
※先着順ですので、ご予約が入り次第締め切らせて頂きます！
※申し込み後、２～３日以内に確認のメールをしています。
受信できるように設定願います。
万が一、確認メールが無い場合は再度ご連絡くださるか、お電話くださいますよう
宜しくお願いします。
■１２月２３日（祝・火）パパだってベビーマッサージ■
場所：永田地区センター ２階 和室
時間： ９時４５分 受付
１０時～１１時半
参加費：１家族一律 １５００円
持ち物：いつものお出掛けグッズと、バスタオル
イクメンパパに大変身～♪
パパの大きな手で、愛情タップリのベビーマッサージを！
※おじいちゃん、おばあちゃんも可
ちょっとしたクリスマス会も開催します！
お楽しみに～♪
※もちろん、ママのみ・お友達同士のご参加も大歓迎！！！
先着順ですので、お早目のご予約をお願いいたします♪
＞＞＞お申し込みフォーム
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
※ただ今、リフレクソロジー資格取得中のため
活動を制限しております…
このチャンスをお見逃しなく！！
ベビーマッサージ、ファーストサイン教室
baby salon ペリドット
ＲTA認定講師 しんどう ともみ
０４５－３０９－３１２６
rta_peridot@yahoo.co.jp
（２～３日以内に確認の連絡を致します。
お手数ですが、メールを受け取れるよう設定してください！
もし連絡が無い場合は、再度ご連絡下さい。）
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