セラピスト講師の 田中理恵です
今日は
頭 頭皮 のマッサージの 続き
美容院でやってもらって
気持ち良い
自分でやっても
ちょっとは
効いた気がする
頭 頭皮のマッサージ
頭皮も イキイキ健康
毛穴も 元気引き締まり
髪の毛も 太く元気に生えてくる
顔も 下がらないようキープする
抜け毛が 減り
豊かな髪の
シャープなフェイスライン
に なりたい方 への、
注意点
今回は
「圧・力加減は タオル1枚分」
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頭皮 と 顔は
続いている 同じ皮膚
（ここで ピン
とくる人は素晴らしい
）
人の皮膚は
平均 ２ｍｍ と言われてます
だいたい
タオル１枚分の厚さです
タオル１枚の下は 血管
毛根が元気になるのは
血管から
栄養たっぷりの血液が
たくさん 届くこと
頭を ゴシゴシすると
この血液の通り道＝血管は
キズついてボロボロ
殴られ続けたボクサーみたいに
なってます
・・・かわいそう
たっぷりの血液が届かず
栄養不良になった毛根 からは
本数も少なく
細くて元気のない
抜けやすい毛 に
なりやすい
という
残念な結果に
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頭は 筋肉が薄い部分
特に 頭のてっぺんは
（髪が薄くなりやすいところですね）
その筋肉すらもなく
“膜（まく）” しかありません
頭皮→膜→頭蓋骨
薄いでしょ
膜なので 肉より
動きが悪く
血行不良になりやすい
人の手で助けてあげなければ
・・・毛根が栄養不良
残念になりやすいんです
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では
どれくらいの力加減・圧がいいのか
そうです
タオル１枚が動く程度が
いいのです
テーブルの上などで
タオル１枚を
指の腹で動かしてみてください
どのくらいの力で
動きましたか
頭皮は 肩や腕より
だんぜん 筋肉量が少ない
タオル１枚分の 優しい力加減が
大切なんです
ゴシゴシは 完全ＮＧですね
ゴシゴシが良い と思うのは
ただの習慣 自己満足
と 言えます
自己満足 ではなく
頭皮（毛根）満足 になるよう
頭皮を愛して
指の腹で 優しくマッサージしてあげて
くださいね
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カチカチ系フワフワ系現在良好系
シャンプーで
適度に毎日
保湿
特に フワフワ系の方
ストレスと上手くつきあう
ちなみに
講座の最新スケジュールは
少人数制・個別レッスン
ご自宅への出張・完全マンツーマン授業も可能です
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★ベビーマッサージ★ベビースキンケア
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癒しのスクール＆サロン アルニカ
タッチケアスペシャリスト 田中理恵
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