それぞれの「愛」の活動（10月）

こんばんは

「ピンチがチャンス」

をモットーに人生を送っている

トゥモローKです。

昨夜は「愛で地球を救い隊🌏」の

ミーティングでした

昨夜の愛で地球を救い隊のミーティングの様子

『愛球❣️ミーティング』

9月の活動について、報告し合った後、

「10月の活動テーマ」

について

それぞれの意見を出し合いました

Mapenziさんは、

「ごめんなさい」「すいません」

と言いがちな場面で意識して

「ありがとう」と笑顔を添えて

言うことをテーマにされます

みかさんは、

愛と感謝と笑いのブログで

誰かを笑顔にすることと、

フードロスを減らして、

割高でもこまめに買い物行き、

適量を買い、作り、いただく

ということをテーマにされます

ハナちゃんは、

自分の出すゴミを減らしたり、

どうすればゴミが減るのか

考えてみることをテーマにされます

私、トゥモローKは

自分の体に愛を送り、

健康になるために身体を動かす

ことを毎日継続します

具体的には、

ちょうど先週から始めた

「青竹踏み」

を3分間をします

本当は5分くらいするといいそうですが、

私は続けやすい3分に

本物の竹ではないけれど、

デコボコしているので、結構痛いです

昨日のミーティングで、

ソフトバレーやヨガなど

運動をしている「みかさん」が

運動不足だと指摘されたとのこと

もっと運動してない私

自分に「愛」を注ぐため、

青竹踏みで3分プチウォーキング

あとは体を動かしながら、

自己肯定感を高められる一石二鳥の

「超自己肯定ポーズ」

を1日の中で思い出した時にします

アラフィフの私にとって、このポーズは

五十肩の予防と二の腕のたるみ防止に

なりそうです

皆さんもよかったら、

「愛で地球を救い隊🌏」

の4人の10月のテーマに参加されたり、

参考にされたりして、

いろんな形の

「愛」

を感じたり、

発動してみてくださいね

今日の「ありがとう」と

たくさん言いたい出来事

今日、広島市内に住む高校1年生の次男は

野球部の友達に誘われて

マツダスタジアムへカープ対ジャイアンツの試合を見に行ったとのこと

次男を誘ってくれたお友達に

とっても感謝しています

隊員募集中

「愛で地球を救い隊🌎」に参加したいと思ってくださった方は

コメント欄にてお知らせください‼️

それでは、皆さん

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました

皆さんにとって

今日という1日が

ハッピーでありますように

そして、

皆さんの明日が

今日よりもっと

ハッピーでありますように

トゥモローK