ダイエット|アラフィフですがロードバイクしてます☆
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アラフィフですがロードバイクしてます☆
アラフィフですが、ロードバイクをはじめました☆
ゆっくりのんびりロードバイクを楽しみたいと思います
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ちょっと栄養の勉強します(^^;
ロードバイクで体脂肪が減ったみたいです
ロードバイクとローラー台のカロリー消費量の違い
食欲が異様です☆
チェリちゃん納車1ヶ月記念のお祝い☆
今日のロードバイクの消費カロリーとおやつ
食パン一斤食べてしまった・・・☆
食べたい人は走りなさい(笑)
一日の消費カロリーを一週間計ってみました☆
結局はカロリー(ダイエットについて)
正しいのはどっち?
ポラールの心拍計が届きました♪
今日は連勤最終日
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私が選ぶ最強のダイエット食品
ロードバイクの方が消費カロリーが多い⁉
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