無事にロードバイクも届きましたし、ブログタイトルも一応「ダイエット日記」と銘打っておりますので、ちょっとのあいだロードバイクの運転練習期間を作って、乗り慣れてきたらロードバイク・ダイエットなるものをはじめてみようかと思っています（とにかく、まずはギアの入れ方の練習をしないと・・・(^^;）
元々そんなに太っているわけではないのですが（１５８センチで大体４４～４５キロくらいかな？）、ただ体脂肪がいつも２０～２３％の間を推移しておりますので、なんとかこれを２０％以下にしたいなぁ・・・と考えています
でもまぁ、ダイエットとは言いましても、減食とかで無理やり体重を減らすのではなく、ロードバイクで楽しく運動しながら食べても太らない身体を作りたいです
・・・・果たして一日にどれくらいロードバイクで走れば、ひきしまったナイスボディになって、しかもたくさん食べても太らない身体になれるのでしょか？
ロードバイクでダイエットに成功された方、よろしければ教えていただけるとうれしいです(^^;)
↑そういえば「弱虫ペダル」に出てくる鳴子クンは「自転車乗りは腹が減るんや」とか言って、菓子パンを一度に５～６個くらい食べてましたね☆
・・・ロードバイクしてると、それくらい食べても太らなくなるのかな？（乗っている時間と運動量が全然違うけどね（笑））