ベストセラー作家のひすいこたろうさんと一緒に北海道をめぐる、北海道アドベンチャーズに参加しています！
旅の途中にワークなどもあります！
個人的にものすごい気づきがあった一言が「ムダの中に幸せがある。」というフレーズです。
誤解を恐れずに言うと、いちばん効率的なことは、うまれてすぐに死ぬことだとか。
効率よく物事をすすめるのは大事ですが、効率ばかり優先してしまうと、一つ一つのことを丁寧に味わうことができていないことがあると感じました。
丁寧に食事をとる。
一日に、一回でいいから、呼吸に意識を向ける。
これだけで幸せを感じる力が高まることに気づきました！
また、書道家の武田双雲さんは、一文字で数百万円になるような作品を3分もかからずに生み出してしまう時もあるそうです。
ある時、作品を作るために何時間前から準備を始めるべきかを考える時があったそうです。
その時気づいたことが、「生活すべてが準備。」ということだったとか。
一つ一つのことを丁寧に味わうことが、最大のパフォーマンスの準備にもなっている。
なるほどなー！と感じました😊
私も、丁寧に生活することで、いつパフォーマンスの依頼が来てもいいように準備したいと思いました笑
それでは、今日も引き続き素敵な一日を✨
