こんな方におすすめです♡
○他の人の前で話すのに抵抗がある。
○今現在の食生活の悩みをすぐに改善したい。
○我が子にぴったりなアドバイスが欲しい。
○子どもの食生活の基本をしっかりと作りたい。
○朝は忙しくて菓子パンになりがち。
○子どもが野菜を食べない。
○ついついスナック菓子をあげちゃう事に不安がある。
○子どもの食が細くて心配。
○好き嫌いをする子どもにイライラしてしまう。
○どうしたら、子どもがしっかり食べるようになるのか知りたい。
○仕事などの都合で、家族で食卓をかこむ機会が少ない。
○「食育」って興味あるけど、実際に何をしたらいいのか分からない。
○「キレる子ども」というワードを聞いたことがあり、漠然とした不安がある。
○離乳食、幼児食(6歳ころまで)は過ぎてしまったが、子どもに健康な人生を送ってほしい。
○自分の食生活を見直したい。
○子どもの行動に気になることがある。
受講後はこうなれます♡
○我が子に合ったアドバイスをもとに、すぐに実践できる。
○何に困っていたのかが明確になるので、気持ちが楽になる。
○我が子の変化や自分の変化に気付くことができるので、成長を喜べる。
○栄養バランスのとり方が分かるので、食事づくりが楽になる。
○「食育」とは何かが分かる。
○子どもが好きな味付が分かるから、苦手な食材もおかずに取り入れられるようになる。
○好き嫌いが出来る過程が分かるから、子どもがおかずを残してもイライラせずに対応できるようになる。
○毎日の食卓で大切にすべき事が分かるから「少食だけどどうしよう」などの不安をもつことがなくなる。
○やってはいけない食事の仕方が分かるので、心が安定する食卓づくりが出来る。
○子どもが健康な食生活を送るために、親がすべき事がわかる。
○すぐに実践できる食育がわかる。
○「キレる子ども」にしない食卓づくりが出来る。
○赤ちゃんからお年寄りまで、食生活で大切にするべき事が分かる。
○子どもが、成長する過程ごとに大切にするべきポイントが分かる。
○肥満、高血圧などの予防の仕方がわかる。
内容
全４回で開催
☆第１回目(９０分)
○座学
・食育の基本
・赤ちゃんの五味って何？
・脳の働きから見る「好き嫌い」
・好き嫌いができるプロセスとは？
・美味しさを感じる感覚の育て方
・食の楽しさを伝える方法
・子どもの気になる行動、これで解決！
・食事の選び方、食べ方で子どもが変わる！
・年齢別「食育のポイント」
○ワーク
・子どもの食を探る
○個別相談
・お子様の食事への心配、不安をお聞きし
解決方法をご提案します。
（ご相談内容によっては、次回お答えさせていただくこともあります。）
◎「知っておきたい和食のマナー」冊子付
☆第2回目(６０分)
○座学
・子どもにぴったりな食事の量は？
○個別相談
・お子様の様子の変化、お母様の変化などの聞き取り
・お困りの事柄に対する解決策のご提案
◎お子様が苦手な食材を含むレシピ３選付
☆第3回目(６０分)
○座学
・あげ方次第で子どもは変わる！！
実は大事なおやつと子どもの関係
○個別相談
・お子様の様子の変化、お母様の変化などの聞き取り
・食事環境の見直し
（事前にお子様のお食事風景、ご様子などをお写真や動画でお送りください。）
◎おすすめおやつ3選ご提案付
(お子様の年齢に合ったものをお伝えします）
☆第4回目(６０分)
○座学
・栄養バランスって何？
・栄養バランスのとれた献立のつくりかた
○個別相談
・お子様の様子の変化、お母様の変化などの聞き取り
◎「正しい生活習慣をつけるためのHOWTO」 冊子付
時間
第１回目→９０分
第２回目、第３回目、第４回目→６０分
料金
第１回目→６０００円
第２回目、第３回目、第４回目
→５０００円(１回あたり)
※料金は全て税込みです。
(現金払い、郵便振込をお選びいただけます)
参加方法
○オンライン（ZOOM利用）
※ZOOMの利用に不安がある方はご連絡くださいね♡
※ID等はお申込み後にお伝えします。
○対面可能
場所：鳥取県立武道館
○日時はご相談の上、決定いたします。
お申込み方法
こちらをクリックしてくださいね♡
↓↓↓
お申込はこちらをクリック
準備物
・筆記用具
（対面の場合）
・水分補給が出来るもの(水筒など)
・お子さんがお気に入りのおもちゃなど
知っているのと知らないのでは大違い。
「好き嫌い」や「食育」のしくみを知って
自分も、愛する家族も一緒に
健康な食生活をおくりましょう♡
