目指せ腸セラピスト❗️

初めて腸セラピーを受けてから4回目となりました❗️

お腹の張りが無くなり、かなり柔らかくなりました

サイズの方も施術をしてもらう事にサイズダウンしており維持できてます‼️

施術してもらうと反り腰も治ってます

下の写真は4回目のBeforeAfterです。

ぜんぜん違うでしょ‼️

今1週間に事に受けてますが、エステと違いサイズダウンしたのが次の施術まで維持されてます運動もこれといって行ってないのに維持できるのってすごくないですか⁉️

そして、他に身体の変化といえば、すごい肩こりだったのですが気がつけば、アレ？肩こりが無くなってる💦肩を自分でほぐす事が無くなってる‼️血の巡りが良くなってきてるんだなぁと実感してます

食事は最近マリナ丼にハマっており夕食はほぼ毎日マリナ丼と具沢山の味噌汁‼️

マリナ丼はお腹いっぱいになります

今日からプランクも取り入れて頑張っていきます‼️