体重計

に朝・晩
乗るようになっておよそ一ヶ月。



それ以前は78キロにまで達し、肥満に片足突っ込んだけど、そこから奮起して食事の量を少し減らしてみた。



簡単に3～4キロは痩せて、今はそこから更に踏ん張り72キロ前後を行ったり来たり。



周一水曜日のフットサルの翌日は71キロを切るけど、今日火曜日は71.7キロ。



目標は68キロ。



更に奮起できるかなぁ～？