雪

今日の福岡市内

寒かったなぁ～。

久しぶりに雪が積もってるの見たかも。

昨夜は少し遅くまで

仕事で

夕方から鼻水が

止まらなくなって

寝るときも寒気がしたので

今朝は少し

ゆっくりと身体を休めていました。

薬を飲んで

１２時くらいまで寝て

起きてから、アツアツのお風呂に

入ってガンガンに汗をかいた後は

体調を崩したときの

恒例行事、鼻うがい！

ちょっとキツイけど

慣れたら抵抗無く

ヤレちゃいます！！

これで昨年から

二回ほど「ヤバイかな？」

っていう時もあったけど

鼻うがいで

やり過ごしちゃいました

前の会社で先輩から

薦められてからここ７年ほどは

前に比べて風邪を引く回数は

確実に減りました！

テレビで森光子も

ちょっとでも「アレッ？」

って言うときには必ずやるそうです！

それであんなに元気なんだ

本当におススメ！

最初は勇気いるけどね。。。