さてさて、昨日は45分のウォーキングのみだったので、今日は朝から保健所に登録に行きまして、夕方、ジョギングしに草薙運動場へ！
雨降ってるし、、、。
今日は1.5キロ✖3本。
インターバル、100mウォーキング。
何だか、高校時代を思い出しながら、走ってた。
いつも、自分の欲求に負けてばっかりだけど、一日一回でも自分に打ち勝って過ごしてたら、気持ちが充実しますね。
あともう少し頑張ろって気持ちが充実を！！
今日はサッカーだぁ！！！
高校時代のラグビー部の時の毎日のフィットネスのキツさに比べると、100倍楽ですがね。
iPhoneからの投稿