不眠症との付き合い方

大学の時に不眠症が勃発。
只今8年間不眠症と付き合ってます。
今不眠症で苦しんでる人がいたら、その人に少しでも役に立てたらなと思い、できるだけ全部の事を書けるブログにしたいと思ってます。