しばらく体調崩してしまい
ちょっとご無沙汰になってしまいました
貧血とか色々重なり胃の調子が悪く食欲なくて
ご飯が作れずそしてあまり食べられずでした
だいぶ復活してきたのでまたぼちぼちと
よろしくお願いいたします
また皆様のブログにもお邪魔させて頂きます
さて昨日
8/6の晩御飯
朝ごはんみたいな晩御飯
★焼き鮭
ちょっと塩をきかせた鮭でお米が進む
★ゴーヤツナサラダ
ゴーヤサラダ好きだけどこのゴーヤはめちゃ
苦かった
★おくらおかか
さっと茹でたおくらをおかか醤油で
★お味噌汁
具は豆腐､わかめ､ねぎ
温かいものがあるとホッとします
そして今日のお弁当2人分
買い物行ってなくて久々のお弁当作り
私はあまり食べられる気がしなくて
ごはんも150→140gにして唐揚げなし
そのうちまたいつも通り食べられるかと
健康で食べられるって大事ですね
ごちそうさまでした