天気は曇のち☀



昨晩地震が有りました、

久しぶりに  ビビビ地震速報が鳴りました

スリッパ履いて スタンバイ

逃げる体制完了。

したら揺れ始めた  震度3だ!

5階だから少し揺れたな

直ぐ終わったから

良かった。

昨日の歩行は6900歩、歩きました。

少し疲れたかも。

今日もリハビリ がんばります