天気は曇り


荒尾の高瀬橋鯉のぼりが出てます


天気が良いから、しっかりと泳いでますね。
リハビリ室まで杖で歩いて行ってます。
運動がキツくなって、足のもも痛くなってきた。筋肉痛になってるな。
食事昨晩から糖尿食から普通食に変更しました。
糖尿病では、食事の後が200まで上がりそれから下がる。食べたら運動して下さいと言われた。
糖尿病科じゃなかった、足が一本入りそうになっただけです。