あったかくなるみたいですね
日曜日は14°まで
気温があがるみたいです
最近は天気もよくわからない
感じになってますね
しかしインフルエンザは
本当に流行ってます‼︎
春日野小学校は
学級閉鎖になってるみたいです
A型みたいですね〜今年は
ほとんどの患者さんが
周りや家族の方がなってるみたいですね
今一度手洗いうがい
予防に力を入れましょう
先週木曜日に
両方の足の指を痛めました
怪我の理由は…
靴が小さすぎたから‼︎
しょうもないですね…
ウォーキングもそうなんですが
歩くフォームも大事ですが
靴ズレしないとか
長く歩いても痛くならない
自分にあった靴を履きましょう
ソールに適度な厚みがあり
クッション性が高く
フィット感やホールド感に優れたもの
あ、あとサイズは小さすぎない
自分の足に合った物
怪我さえしなければ
ウォーキング続けれますからね
院長はフットサルシューズ
自分の足のサイズに合うもの
買いに行きます
そしてなにやら
院長一押しのアイドルグループが
3月で休止するみたいです
ショックですね…
ライブ行かなきゃ
それでは〜
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ちとせ鍼灸接骨院
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