朝6時に起きて
大阪に向かっております
とりあえず眠い
今日ラックのメンバーは
ローザス戦、院長がおらず
厳しい戦いにはなると思いますが
勝利をつかんで下さい
体育館も暑いので
こまめに水分補給
忘れないように
今日はトムソンベッドの
勉強会でした
骨盤矯正をする機械ですね
痛みもなく骨盤のズレを
正しい位置に戻します
特に産後の方にオススメで
産後1ヶ月から行うことができます
産後は骨盤の前側も後ろ側も
開いちゃうんです
それが正しい位置に戻らないと
痛みが出たり、股関節に違和感がでたり
いろんな体の不調につながります
まずはしっかりと
骨盤を正しい位置に
そして産後はお腹の
筋肉が落ちてくるので
インナーマッスルをつけましょう
産後は特に
「骨盤底筋」
が落ちやすいので
＊軽い尿漏れ
＊腰痛、肩こり
＊ぽっこりお腹
＊骨盤のゆがみ
＊体重がもどらない
この様な症状が出やすいです
しっかりインナーマッスルを鍛えて
症状を克服しましょう
さて今から広島帰ります
明日から勉強したことを
治療に繋げたいと思います
それではまた明日
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ちとせ鍼灸接骨院
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