もう6月に入りましたね
暑い時期がやってきますよ
フットサルするのが
しんどくなってきますね
もとから体力ないけど…
練習終わって
おっさんが集まり
話をしてましたが
40歳の2人が
フィジカルの話を
していました
とても40歳とは思えない
食べてるものが
いいんでしょうか？
30歳より40歳のが
元気っていう（笑）
まあまだまだ
頑張らなあかんですね
やるかやらないか
これに尽きます
やるかやらないかで
差が出るのは
身体のメンテナンス
しっかり硬い筋肉
ほぐしておかないと
ぎっくり腰になったり
肩が痛くなったり
しちゃいますからね
筋肉ほぐしたら
次は姿勢
しっかり正しい位置を
体に覚えさせましょう
最後に
インナーマッスル
正しい姿勢を
維持するのに必要です
すごいやることが
ありそうですが
大丈夫
ちとせに来て貰えば
あとは我々が
なんとかします
今日こられてた
患者さんも
ぎっくり腰いつも
家で痛み我慢してたそうです
今回はちとせに
来てくれて
2回くらいで
痛みは無くなりました
我慢するか楽になるか
やるかやらないか
あなたはどうしますか？
今月の1周年イベント
早くも夕方の予約
埋まってます
お早めにご予約を
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ちとせ鍼灸接骨院
広島市安佐南区祇園1-3-24
