【完璧主義ゆえに苦しい方へ】
完璧主義って、悪いことじゃない。
きっちりやるって信頼につながるし。
でも、人に求めるとイライラするし、
自分を追い詰めることもあるよね。
バランスが大事。
そんなの、わかってる。
言うのは簡単。
やるのは難しい。
だから困ってる。
そんな人、いませんか？
私も昔、完璧主義でした。
しかも、自分にはそれなりに甘いのに
人には厳しいという厄介なパターン😅
(そして、そんなつもりもなかったという…)
だから、自分は大して苦しくないけど
たくさんの人を追い詰めて来たと思います。
学生のときも、バイト先の新人さんに
｢りえさんみたいにはできません！｣
と辞められたことがある…
そんなつもりなかったけど、
ホント申し訳ないし、
ひとりひとりの｢普通｣が違うって
教えてくれてありがとう、という気持ち。
その後もなかなか緩まなかったけど
8年前くらいかなぁ？
｢2：6：2の法則｣
を知って、急に手放せました。
手放してみたら楽になりました。
｢2：6：2の法則｣は元々
働きアリの2割がよく働き、
2割がサボり、中間層の6割がいて、
サボる2割を引き離すと
残りの8割からまたサボる2割が出てくる…
みたいなやつなのだけど、
自分の想いが超届く2割、
届かない2割、中間層6割としたら、
そりゃあみんなに届いてほしいけど
まずは2割、そして6割の人に
届けることに注力しようーーーー
そう思うことにしたら、
すごーく心が楽になったのです。
そして、届ける分母を大きくしたら、
超届く2割も増えるんだよね。
8割の人が増えると、
最初は届かなかった2割にも
届き始めたりね♡
届け続けることが大事、
仲間を増やすことが大事って
実感しています😊✨️
家事も全部完璧は大変❣️
最低限2割、あとは大体で…と思ったら
めちゃめちゃ気が楽になるよね(笑)
それに、相手が動くかどうかを
決めるのは相手だから、
こちらのゴールは届けるところまで。
何か苦しいことがあれば
ゴールを見直してみるのもいいよね🌿
あなたと、
あなたの大切な人たちの
心が軽くなりますように♡♡
素敵な週末を🌸