【身に付けたい、2つの承認】
皆さんは、自分のことが好きですか？
あなたの得意は何ですか？
🌈
この問いに
｢yes♡"｣
と答えられる人は
どのくらいいるのか…?
どちらかといえば
｢自分が好きじゃない｣
｢自分にいいところなんかない｣
｢私なんて｣｢どうせ｣
そんな若者＆おとなに
出会うことの方が多いのですが、
私からしたら
みんな素敵なところがあるんですよねー😍
だから、ことばで伝える。
あなたのここが素敵だよ😊
一緒にいると楽しいよ✨️
これやるの得意だよね💕︎
短所はひっくり返せば長所になるから
うるさい▶︎元気
落ち着きがない▶︎好奇心旺盛
暗い▶︎いつも冷静
などなど、捉え方ひとつで
意味が変わってくるから
それを、ことばで伝える。
以前投稿した｢受容｣と
この｢承認｣を積み重ねて積み重ねて
すこーしずつ心が元気を取り戻していく。
まずはそこから。
ちなみに、私はこのリフレーミングが
昔から得意です😊✨️
ひっくり返して欲しい人、連絡してね♡
(自らハードル上げてみた笑)