こんばんは
20分程頑張りました
22分間漕ぎました
豆腐納豆丼にブロッコリー
ご飯に、ハンバーグ、もやしと肉炒め、お味噌汁
昨日はブログ投稿
サボってしまい申し訳ありません
2月入りましたね
2月のダイエット目標は
標準体重である54.9㎏を目指します
現在は56.2㎏なので、目標まであと1.3㎏です
ゆるーくダイエットしていきます
さあ2月もはりきってダイエットしていきますよー
まずは、今日の運動記録です
リングフィットは
スクワット系が多くて辛かったです
エアロバイクは、
ご飯はとゆうと、
朝
寝坊してしまったので食べませんでした
昼
夜
今日は節分なので
恵方巻き食べるつもりだったのですが
賞味期限前の物があり食べれませんでした
皆さんは恵方巻き食べましたか？
もしかすると、明日恵方巻き食べるかも
⁉️
⁉️2月もどうぞよろしくお願いします
明日も更新予定なので
遊びに来て下さいねしたっけね
したっけね