こんばんは
でーん‼️‼️昨日と比べると+0.1㎏｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
バンザイスクワット凄く辛くて逃げ出しそうになるけど、痩せてスマートなナイスボディ
見事ドラゴに勝利し、レベルも確実に上がってきました！
あと少しで60レベルですね‼️頑張ります
どーーーーん
今日はいつもより頑張りましたよ
しゅうまいと豆腐ステーキは半分づつ食べました
凄い料理。一応鍋です
最近体重の上昇傾向が抑えられない
どうも、ぶぶです
今日の朝の体重を早速公開していきましょう
増えてます
確かに昨日は炭水化物取り過ぎました反省中
反省中気を取り直してトレーニング記録に移りましょう
今日のリングフィットはミッションをこなして
最後にドラゴと戦いました
になる為に、頑張りました
リングフィット後は、すぐにエアロバイクにとりかかりました
今日はいつもより頑張りましたよ明日もトレーニングめげずにやり切ります‼️
そして、そしてご飯記録です🍚
朝
プロテイン。こちら↓
昼
夜
具材はもやし、白菜、鶏むね、たら、豆腐が入っています
凄い量ですが、腹8分目まで
食べてあとは彼氏君が食べてくれました
さて、明日の体重はどうなるか
楽しみですね
明日もはりきってトレーニングするので
明日も遊びに来てくださいねしたっけねー
したっけねー