こんばんは![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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最近体重の上昇傾向が抑えられない
どうも、ぶぶです![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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今日の朝の体重を早速公開していきましょう![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
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増えてます![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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確かに昨日は炭水化物取り過ぎました![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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反省中
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気を取り直してトレーニング記録に移りましょう![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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今日のリングフィットはミッションをこなして
最後にドラゴと戦いました![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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になる為に、頑張りました![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
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リングフィット後は、すぐにエアロバイクにとりかかりました![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
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明日もトレーニングめげずにやり切ります‼️
そして、そしてご飯記録です🍚
朝
プロテイン。こちら↓
昼
夜
具材はもやし、白菜、鶏むね、たら、豆腐が入っています![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
凄い量ですが、腹8分目まで
食べてあとは彼氏君が食べてくれました![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
さて、明日の体重はどうなるか
楽しみですね![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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明日もはりきってトレーニングするので
明日も遊びに来てくださいね![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
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したっけねー
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
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