台風過ぎて

昨日今日と、良い天気が続いてますね。
でもまた、台風19号が近付いているようで、要注意といったところ。

週末は、何かと遊びの予定で忙しく、雨など降られてる場合じゃ
ないのだが、次の日曜も怪しい天気になりそう。
今年は、週末に雨が降ることが多過ぎないか？？？
予定が狂う、狂う。。

息子の試合も、観に行きたいのに。

そうそう、体重は、、やっぱり80kgを割ることができない。
ダイエットサプリ、絶対効いてないなｗ
プラセボということで納得しよっと。

俺の仕事場では、今とても忙しいらしく？
２、３週間まともに寝てない人が、ゴロゴロいるらしい。

まあ俺は、いつも通り、9時半～22時くらいまでのペースで
仕事してるんで、何も変わらんけどね。

というわけで、眠そうで、機嫌の悪そうな方々がちらほら。。
なかなか、笑える環境ですｗ

週末に動かしたカラダの筋肉痛も、やっと癒えてくる水曜日。
眠いとか言ってないで、仕事しましょうかね。。

少々涼しくなってきたかな

そりゃ10月になりましたから、涼しくもなりますね。
そろそろ衣替え、上着も着なきゃと思う事は思うのですが
シャツだけで動く方が楽だもんね。
ネクタイ締めて、上着来て、が、、億劫で仕方ない季節ですｗ

しかし、、体重、、、減りません。。
81kg付近を行ったり来たり。

皆さん1日の歩数ってどのくらいですかね？
平均1万歩じゃあ少ないかな？
歩いただけで、痩せるとは思ってませんけど。

治験のダイエットサプリは続けてます。
でも本物かどうかはわからないので、毎日のカロリーを
制限しています。

今は、1900kcal以内に抑えてるんです。
炭水化物はそれなりに食べてますが、糖分は
思いっきり抑えてます。

今は0kcalのゼリードリンクなんかあるんで、小腹が
すいたら、おやつ代わりに飲んでますよ。

しかし、、痩せない。。
早く80kg割らないかな？
当面の目標です。。

歩数計アプリを入れてみた

ダイエットサプリの治験が始まってから
スマホに歩数計を入れてみた。

今どきは、とっても反応が良いんですな。

本日、この記事をアップする直前までの歩数。
アプリを入れてからの最高歩数です。

しかし、今までちょっと歩いたくらいじゃ
痩せやしなかったけど。。

体重は１ｋｇくらい、増えたり減ったりで
８１ｋｇあたりをフラフラですな。
８０ｋｇを割るのが、当面の目標。

甘い飲み物、缶コーヒーなんかは
断ってから2カ月が経とうとしてますが
８４ｋｇくらいから、３ｋｇ減った感じで
停まってます。

あんまり過酷でない減量だから
こんなもんだろうか？？？