３０歳妊活１年目
★現在7周期目突入
特に病院には通っておりません
「不安」がなかなか授からない原因だと知り
たのしく妊活をモットーにやっています
生理不順・低温期長め・体温低めですが
授かれますように！！
めもです
先日PCOSと診断され
改善方法など、たくさん調べました
遺伝なないそうですが
私も妹も生理が始まってから
ずっと生理不順（母はわかりませんが）
父の家系が糖尿病になりやすい家系ということで
PCOSの原因でもある
血糖値の乱高下やインスリンに関して
他の方よりももっと気をつけないといけないんだと
思います。
食事も原因のようで
今は添加物を意識して取らないように
なりましたが、
以前は本当にひどかったです。
子供の頃から
母が料理が苦手だったので
夜はスーパーの弁当だったり
朝は菓子パン
スナック菓子などもかなり食べていました。
一人暮らしをしているときも
会社からお弁当がもらえたので
休みの日も余ったお弁当を食べたり
外食も多かったです。
今気をつけ始めても
積り積もったものがあるので
中々難しいですね。
トランス脂肪酸が原因になってくるようです
添加物ってなかなか体外に排出されないから
本当に気をつけないといけない
改善方法はないか調べていたところ
youtubeでたけなが先生という方が
PCOSにマイタケの成分が良いということで
おすすめされていた
ドクターズチョイスの
マイタケオールというサプリを買ってみました
ロサンゼルスから発送されるのですが
５日で届きました！！！
とってもスピーディ
粒が結構大きくて飲みずらさはあります
ですがマイタケの味？
若干香ばしい、おいしい味がしますww
続けて飲んでみようと思います