サッカー！
もともと代表戦とかは見る方だったけど、朝４時かー、と２階で寝てましたが下での家族の雰囲気で盛り上がってんな～と目が覚めてしまいましたよ⚽️
なんとスペインに勝ったって！ゴンちゃんやら中田さんやら俊輔さんやらケイスケホンダの時代を経て、皆さん上手になられて…（素人が何ゆうてるのね)
金曜日、１週間仕事を終えてスーパーへ。まず野菜売場……と、女の人の声で『あーっ！』と。どうやら相棒さんが倒れたらしい。
駆けつけると持病なのかな、発作を起こしてる。声かけ、救急車を呼び、びっくりしてる女性を励ましながら救急車到着まで一緒にいました
『何かできることある？』と言ってくれる方や一緒に励ましてくれる方もいましたよ
食べたもの
朝)コーヒー、チーズ食パン
昼)コンビニのかき揚げうどん、りんご
夕)ごはん、焼めんたい、ぬかづけきゅうり、生牡蠣３つ、春菊ごま和え、酢豚の野菜部分、茹でロマネスコにイタリアンドレッシング、たこ焼き４or５個
夜食)ウイスキーロック、フリーズドライぎんなん、ナッツ
いや～朝体重減ってたからけっこう食べてしもうたわ
炭水化物好きだなあ