1人時間を作るようにしてます
だから、私のスケジュール帳はほぼ予定がありません
さみしい人？（笑）
1週間のうち、１つでも予定があると他は入れないようにしています
休みの日はほぼ1人です
ボ～とコーヒー飲んだり、本を読んだりします
何もしない時間がすごく大切だと思います
頭の中をリセットする
ゴミ箱の中のゴミを出すのと似てるかもしれません
満ぱんになったのを出さないと溢れ出ます
普段余計な考えや雑念があるから時間をつくってリセットします
1人時間、オススメです!
最後まで読んでくれてありがとうございます!
