マイナス感情
マイナスって聞くと良くないイメージがある
だけど、ここを出すのが物凄く大事
マイナス感情を出せずに溜める
すると何が起こるのか
バクハツする
腐敗物が破裂するのと同じ
人の感情も同じ
出してはダメ
恥ずかしい
プライドがある
色んな感情がある
一時的には忘れたり、立ち直っている
だけど、マイナスを出して、向き合うのをしなければ、カラダに反応が出てくる
自分の弱い部分が悲鳴をあげる
無かったことにはならない
だから、繰り返しやってくる
やって来たら見ないふりをしないで、向き合う
呑んで忘れるんじゃなくて、愚痴を聞いてもらうんじゃなくて、自分の感情と向き合う
辛いし
泣けてくるし
しかも一回じゃ終わらない
だから、一人になって向き合う
乗り越えるにはこれしかない
怖いけど一歩ずつ行けるようになろう
最後まで読んでくれてありがとうございますm(_ _)m
