断捨離がやりたいけどできない方は、小さい範囲でやるといいかもしれません
たとえば棚の中をやるときに、全部出すやり方もありますが、一つの引き出しだけやります
たくさんやろうとすると、やる前から大変だなーとか面倒くさいとかになります
カバンの中
テーブルの上
台所の作業する所
お風呂場
洗面所の棚
とか、一部だけやる
いるものいらないものが判断できないときはムリして捨てない
あとで、やっぱり必要だったこともあります
一部の場所を決めたらゴミだけでもなくす
少しづつやっていきます
家族がいる場合は家族にいるかいらないか確認するといいです
ムリしないで心地よい範囲でやるといいかもしれません
最後まで読んでくれてありがとうございます!